Las hormonas tales como el estrógeno, la testosterona, la adrenalina y la insulina, son mensajeros químicos extremadamente importantes que afectan a su salud en muchos aspectos. Las hormonas son secretadas por varias glándulas y órganos incluyendo la tiroides, glándulas suprarrenales, […]
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En el CDA se ha creado un gran gupo de deportistas que está entrenando para las pruebas de obstáculos y su primer reto será la Bestial Race. Más de 50 deportistas, siguiendo las planificaciones de entrenamiento de Daniel Coronet, están […]
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Sábado 11 de Junio, 10:00 Puertas abiertas CDA-RUNING, porque correr es mucho más que hacer kilómetros. Inscripciones en la administración del centro o llamando al 928 622 012. Plazas limitadas Mejora tu técnica de carrera Aumenta tu fuerza running Trabaja […]
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Practicar ejercicios en el agua puede ayudarte a bajar de peso y a mantenerte en forma. Muchas personas creen que los beneficios del aquagym no son sólo para personas mayores o embarazadas, creencia muy distante de la realidad, ya que […]
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¿Cómo evitar el estancamiento? Son muchos los corredores que después de meses o años de entrenamiento no evolucionan. Algunos, incluso, incrementando más la intensidad y el número de kilómetros. Muchas y variadas pueden ser las causas y fáciles las soluciones: […]
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