¿Qué es una falsa ciática o ciática por síndrome del piramidal?

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Se plantea en este post la gran frecuencia con la que la ciática o dolores del ciático se deben a una compresión de este nervio a su paso por el desfiladero que le ofrece el músculo piramidal a nivel de […]

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Teror Trail – Dasafío de Los Picos.

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Otro Trail más superado. Enhorabuena a tod@s l@s participantes, especialmente a nuestros compañeros de trabajo Jose María y Gerardo y a l@s que han participado de nuestra gran familia de abonad@s como Pepa Valido. En cada reto, en cada carrera, […]

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Me duele, ¿Frío o calor? ¿Qué me pongo?

Me duele, ¿Frío o calor? ¿Qué me pongo?
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Cuando nos duele algo, siempre hay alguien que nos recomienda ponernos calor y de pronto aparece otra persona que te recomienda que te pongas frío. ¿A quién hacemos caso? Para poner fin a esta duda voy a explicar brevemente cuándo […]

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DÁNDOLO TODO EN CDA-XTREM

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Actividad dirigida incluida en el abono, donde se va a trabajar principalmente ejercicios funcionales utilizando sistemas de entrenamiento de alta intensidad: hitt, tabata, entrenamiento metabólico… El término Alta Intensidad describe el ejercicio físico que se caracteriza por breves periodos de […]

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