El equipo del CDA se enorgullece de felicitar a Desirée González Perez, una de nuestras abonadas al CDA.

Una de las desiciones que le ayuda en un principio fue dejar de fumar. Una vez tomada la desición, su reto comienzahace 8 meses, cuando un 10 de Julio decide apuntarse en el CDA. El comienzo es bastante duro, pero gracias a las palabras, la actitud y el apoyo de la monitora con la que comenzó el primer día, consiguió no tirar la toalla. Empieza con un plan de entrenamiento basado especialmente en el trabajo cardiovascular acompañado de un cambio y mejora en la alimentación consiguiendo buenos resultados en poco tiempo.

Por supuesto la mejora no fue sólo física, puesto cada día que pasaba se sentía mejor consigo misma.

Tras perder los 10 primeros Kg comenzó a convinar el entrenamiento el sala con las actividades dirigidas (GAP, Step-Tonic, Ciclo Indoor, Stretching…) Este cambio supuso una motivación mayor, puesto que siempre ha contado con el apoyo de l@s monitor@s del centro, ayudando a que no flaqueara, y en caso que lo hiciera, siempre tenían una palabra de aliento.

Por todo lo expuesto y porque es muy importante para ella, quiere agradecer y reconocer a tod@s l@s monitores, especialmete a Juani, porque está segura de que si no fuera por su forma de tratarla desde el prinicipo, no hubiera consiguido los objetivos que ha obtenido. Muchas Gracias a tod@s

Actualmente, para mantener el peso, realiza un entrenamiento personalizado, 2 veces en semana. A parte de esto, los 3 días restantes va a las actividades dirigidas. Por último, y lo que más le llena, va como mínimo 1 vez en semana a correr sin abandonar nunca los buenos hábitos alimenticios.

Desirée a compartido con nosotr@s su experiencia en nuestro programa de METASALUD. Para oir el programa pueden seguir el siguiente enlace de Ivoox: http://www.ivoox.com/metasalud-019-audios-mp3_rf_4252085_1.…

Todo el equipo del CDA le felicita por su tenacidad y fuerza de voluntad, por conseguir tener una vida sana y equilibrada. Le agradecemos su confianza puesta en nuestr@s profesionales y que compartiera con nosotr@s y con tod@s ustedes su experiencia. GRACIAS.