Este verano tenemos un concurso para tí dónde probaremos tu forma física en el CDA. El concurso consiste en la realización de 7 pruebas que determinarán tu nivel de condición física general, en un ambiente ameno y siempre bajo la supervición de nuestr@s técnicos deportivos. Los test serán los siguientes:
- Lanzamiento de balón medicinal 5 kg (chicos)/ 3 Kg (chicas)
- Salto horizontal
- Agilidad desplazamiento entre 2 puntos (conos)
- Crunches (Abdominales) en 1 minuto
- Flexiones de brazos (en el suelo) en 1 minuto
- Plancha en posición promo (boca abajo)
- Test de flexibilidad en estático (en caja)
Animamos a tod@s l@s interesados en participar a ponerse las pilas puesto que la participación será premiada por nuestro centro. L@s ganador@s en categoría masculina y femenina obtendrán un premio especial como recompensa por su mejora en la condición física.
Desde el CDA valoramos y damos mucha importancia a la condición física, puesto que mejorando esta de forma adecuada aseguramos que repercutirá de forma positiva, mejorando nuestra salud y calidad de vida, a la vez que mejora nuestra autoestima y nuestro estado bienestar.
Infórmate con nuestr@s técnicos del gimnasio.
