Practicar ejercicios en el agua puede ayudarte a bajar de peso y a mantenerte en forma. Muchas personas creen que los beneficios del aquagym no son sólo… Leer más «BENEFICIOS DEL AQUAGYM»
Categoría: ACUÁTICAS
Los beneficios del entrenamiento en el agua
A pesar de que durante todo el año tenemos acceso a piscina cubiertas y centros donde se puede practicar el entrenamiento en el agua, es en verano… Leer más «Los beneficios del entrenamiento en el agua»
Entrenamiento HIIT para nadadores
Los deportistas en general siempre emprenden en búsqueda de métodos que les ofrezcan ventajas competitivas frente a sus contrincantes. Los entrenamientos a alta intensidad pueden ofrecer estas… Leer más «Entrenamiento HIIT para nadadores»