Tienes un objetivo, la motivación necesaria y un plan que estás dispuesto a seguir con el mayor rigor posible, para mejorar solo necesitas entrenar cada día correctamente.… Leer más «EL ENTRENAMIENTO PERFECTO EN TRIATLÓN SEGÚN JUAN DE LA TORRE CORVILLO»
Etiqueta: CDA
EJERCICIO FÍSICO Y SALUD MENTAL, CEREBRAL O COGNITIVA. REVISIÓN BIBLIOGRÁFICA
Ya no es novedad leer noticias, artículos y estudios sobre los beneficios que tiene la actividad física/ejercicio sobre nuestro organismo: liberación de endorfinas, mejora la calidad del… Leer más «EJERCICIO FÍSICO Y SALUD MENTAL, CEREBRAL O COGNITIVA. REVISIÓN BIBLIOGRÁFICA»