CDA

0 comments 13 agosto
Margareth Batista Velázquez , , , ,

EL ENTRENAMIENTO PERFECTO EN TRIATLÓN SEGÚN JUAN DE LA TORRE CORVILLO

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Tienes un objetivo, la motivación necesaria y un plan que estás dispuesto a seguir con el mayor rigor posible, para mejorar solo necesitas entrenar cada día correctamente. Llenamos las revistas de entrenamientos hablando de términos como volumen, potencia, velocidad, propiocepción, […]

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0 comments 12 agosto
Margareth Batista Velázquez , , , ,

EJERCICIO FÍSICO Y SALUD MENTAL, CEREBRAL O COGNITIVA. REVISIÓN BIBLIOGRÁFICA

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Ya no es novedad leer noticias, artículos y estudios sobre los beneficios que tiene la actividad física/ejercicio sobre nuestro organismo: liberación de endorfinas, mejora la calidad del sueño, reduce el estrés, mejora nuestro sistema cardiovascular, etc. Sin embargo, en los […]

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