MASTERCLASS GRATUITAS, NUEVO PROGRAMA DE ACTIVIDADES EN JULIO

A partir de Julio renovamos y ampliamos nuestro programa de actividades. Si quieres conocerlas y probarlas gratuitamente aprovecha y acude a las masterclass gratuitas que tenemos coordinadas desde el lunes 22 de junio hasta el lunes 29 de junio.

CARTEL MASTERCLASS. CDA Junio'15_Página_1

Si tienes alguna duda de en qué consiste cada actividad, aquí les dejamos una breve descripción de las mismas:

NUEVAS ACTIVIDADES INCLUIDAS EN EL ABONO

CDA EXTREM: Entrenamiento donde se utilizan métodos de trabajo de alta intensidad. (Duración 45′)
CICLO PLUS & CORE: Actividad con una alto consumo de calorías debido a la intensidad y duración de la clase (1hora de ciclo), finalizando con un trabajo de fortalecimiento del CORE y estiramientos (Duración 1h30′)
CICLO EXPRESS & CORE: Sesión de ciclo indoor de corta duración y alta intensidad terminando con un trabajo compensatorio de CORE y estiramientos. (Duración 50′)
SUMBA: Sesión de baile con coreografías y mezclas de ritmos latinos, salsa, merengue, flamenco o bachata y ejercicios aeróbicos que se han convertido en la rutina de moda para perder peso.
GLOBAL TRAINING: Actividad dirigida dónde se trabaja globalmente todos los segmentos corporales y el acondicionamiento físico general.(45′)
VITAL TRAINING: Programa de actividades físico deportiva destinada al colectivo sénior con el propósito de mejorar la salud y la calidad de vida (45′)

NUEVAS ACTIVIDADES DEL PAQUETE EXTRA

MAMI GYM: Programa de actividades destinados a madres que acaban de dar a luz con sus bebes hasta 18 meses. (45′)

Apresúrate y no lo dejes para el último día porque hay plazas limitadas, puedes apuntarte en la administración del centro acudiendo personalmente o llamando al 928 622 012.

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