CONCURSO: VERANO CDA 2015

Este verano tenemos un concurso para tí dónde probaremos tu forma física en el CDA. El concurso consiste en la realización de 7 pruebas que determinarán tu nivel de condición física general, en un ambiente ameno y siempre bajo la supervición de nuestr@s técnicos deportivos. Los test serán los siguientes:

  • Lanzamiento de balón medicinal 5 kg (chicos)/ 3 Kg (chicas)
  • Salto horizontal
  • Agilidad desplazamiento entre 2 puntos (conos)
  • Crunches (Abdominales) en 1 minuto
  • Flexiones de brazos (en el suelo) en 1 minuto
  • Plancha en posición promo (boca abajo)
  • Test de flexibilidad en estático (en caja)

Tests de Condición Física

Animamos a tod@s l@s interesados en participar a ponerse las pilas puesto que la participación será premiada por nuestro centro. L@s ganador@s en categoría masculina y femenina obtendrán un premio especial como recompensa por su mejora en la condición física.

Desde el CDA valoramos y damos mucha importancia a la condición física, puesto que mejorando esta de forma adecuada aseguramos que repercutirá de forma positiva, mejorando nuestra salud y calidad de vida, a la vez que mejora nuestra autoestima y nuestro estado bienestar.

Infórmate con nuestr@s técnicos del gimnasio.

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