Estas son las marcas de prestigio que han querido unirse al nuevo Proyecto del Centro de Entrenamiento Deportivo de Arucas. En la recta final del año hemos querido… Leer más «Centro de Entrenamiento Deportivo de Arucas, de la mano de Grandes Marcas»
Categoría: ENTRENAMIENTO
RUNNING: ¿Cómo evitar el estancamiento?
¿Cómo evitar el estancamiento? Son muchos los corredores que después de meses o años de entrenamiento no evolucionan. Algunos, incluso, incrementando más la intensidad y el número… Leer más «RUNNING: ¿Cómo evitar el estancamiento?»
CRÓNICA DE UN RETO CONSEGUIDO. LA RIOJA BIKE RACE
El pasado fin de semana (13,14 y 15 de mayo) se celebró en Logroño (La Rioja) una carrera de puro mountain bike en la que partició nuestra… Leer más «CRÓNICA DE UN RETO CONSEGUIDO. LA RIOJA BIKE RACE»
El cardio tras las pesas, mejor para quemar grasa
Una de las dudas que más surgen en los inicios del mundo del fitness es el de cómo compaginar el ejercicio cardiovascular con las pesas para maximizar… Leer más «El cardio tras las pesas, mejor para quemar grasa»
CONSEJOS PARA MEJORAR EN RUNNING
Se supone que todo aquel que corre, sea cual sea su nivel, quiere mejorar. Para unos significa correr más kilómetros, para otros hacerlo más deprisa, mejorar una… Leer más «CONSEJOS PARA MEJORAR EN RUNNING»