A pesar de que durante todo el año tenemos acceso a piscina cubiertas y centros donde se puede practicar el entrenamiento en el agua, es en verano…… Leer más «Los beneficios del entrenamiento en el agua»
Categoría: Actividades
RUNNING: TRABAJAR LA FUERZA PARA EVITAR LESIONES
A veces nos lesionamos y no acabamos de conocer la causa de nuestros problemas. Nos obcecamos en curar la sobrecarga en sí, pero recaemos al no conocer…… Leer más «RUNNING: TRABAJAR LA FUERZA PARA EVITAR LESIONES»
ARTICULO: ¿MEJORA EL EJERCICIO EL RENDIMIENTO ACADÉMICO?
El siguiente artículo analiza si la actividad física puede influir en el rendimiento de l@s niñ@s adolescentes. Es común escuchar a cierto colectivo social hablar de la…… Leer más «ARTICULO: ¿MEJORA EL EJERCICIO EL RENDIMIENTO ACADÉMICO?»
ARTÍCULO: ¿Puede el ejercicio previnir migrañas?
La literatura científica observa que el ejercicio se postula como un tratamiento para la migraña. A pesar de ello, se requiere evidencia científica mayor. Pero los estudios…… Leer más «ARTÍCULO: ¿Puede el ejercicio previnir migrañas?»
SPINNING, UNA MODALIDAD AMIGA PARA EL CORREDOR
Si hemos llegado a un punto de desmotivación, estancamiento de nuestro rendimiento o estamos saliendo de alguna lesión a la que perjudique el impacto, podemos optar por…… Leer más «SPINNING, UNA MODALIDAD AMIGA PARA EL CORREDOR»